ルークス（ROOX）B44A型ルークスに6か月乗った満足度はどのぐらい？ルークス納車から6か月点検までの個人的評価
我が家のB40系ルークスも納車から半年が経過、6か月点検までの期間で感じたルークスの印象を記録しておきます。人生初の軽自動車購入・所有でしたが、動力性能や運転支援機能、乗り心地、使い勝手などが思いのほか好印象で満読度は充分高いと言えます。
ルークス（ROOX）
小型精米機で始める五分づき米生活｜白飯感覚で無理なく続けられるから玄米の栄養を逃さない
小型精米機があれば自宅で手軽に五分づき米・七分づき米が作れます。玄米の栄養と白米の食べやすさを両立した“ちょうどいい健康ご飯”なので「白飯感覚」で、高血圧・動脈硬化・肥満対策を無理なく続ける方法を実体験ベースで紹介しています。
酢マヨってなんだ？マヨネーズをやめないダイエットで痩せる！酢を足して脂質・カロリーカット
マヨネーズは体に悪いからやめるべき？実は市販のマヨネーズでも酢を足せばカロリー・脂質・塩分を抑えながら美味しく食べることができます。市販マヨネーズの成分を比較してカロリーや脂質の低減！高血圧・動脈硬化・ダイエット中でも続けられるダイエット
「すし松」の寿司をテイクアウトしてみた結果｜松屋系寿司の握り＆軍艦のコスパと味を正直レビュー
すし松のテイクアウト寿司は美味しい？松屋グループの寿司チェーン「すし松」で「特上本鮪づくし」と「握り弁当特上」を実際に持ち帰りで利用し、味・ボリューム・コスパを正直レビュー。回転寿司との違いやおすすめポイントも紹介します。
【ガソリン高騰対策！】燃費をよくする運転方法｜ガソリン代を節約するコツは運転方法にあり！
中東情勢の悪化や円安の影響などでガソリン価格が急騰する今、生活防衛策の1つとして「燃費をよくする運転方法」は必須スキルです。急加速を避けるコツやエコドライブの基本、シーン別の燃費改善テクニックを紹介。今日からできるガソリン代節約術を紹介中。
ノンフライヤー使ってみた～動脈硬化対策で肉の脂を落とす方法としてノンフライヤーを選択
高血圧&動脈高丘で食事制限を余儀なくされた筆者の「肉の脂を落とす調理」の切り札としてノンフライヤーを購入。中性脂肪やLDLコレステロールの低減を早急に対策することに。ノンフライヤーは200℃超の高温の熱風で余分な肉の脂をどんどん落とします。
新型日産ルークス試乗レビュー｜乗り心地・加速・デメリットを本音解説！新型は何が変わった？
新型日産ルークス（ノンターボのXグレード）の試乗レビュー。乗り心地や静粛性、剛性感、加速感、運転のしやすさなどを実体験から本音でレポートしています。リッタークラスにも迫る上質感は特筆もの。購入検討している方に向けてリアルな評価を紹介します。
高血圧&動脈硬化で食べられなくなった食品と工夫次第でたべられるもの、絶対NG食品などまとめ
高血圧・動脈硬化が悪化、本気で食事を考えざるを得なくなりました。肉や揚げ物、どんぶり飯、スイーツなど食べられなくなった食品がある一方、工夫すれば食べられるものもあるし、逆に絶対に食べてはいけないNG食品の線引きを体験ベースでまとめました。
動脈硬化で心臓カテーテル+高血圧～それでも食べたいバーガーキング・ワッパー～自分的対策とは？
高血圧の上に閉塞性動脈硬化による下肢カテーテル治療や心臓カテーテルによる冠動脈の検査を受け薬と食事制限で対応することに。今後は好きなものを好きなだけ食べる…なんて夢のまた夢。それでもバーガーキング・ワッパーを食べたい時の注文方法とは？
【奈良グルメ】北葛城郡の饂飩梵蔵（うどんぼんくら）はおいしいうどんを楽しめる隠れ家的うどん店
奈良県北葛城郡上牧町にある「饂飩 梵蔵」（うどん ぼんくら）は、地元で非常に高い評価を得ている自家製うどんの人気店です。もっちりとした弾力と強いコシが自慢の自家製麺と化学調味料を使わない独自配合の出汁が美味すぎ！帰省のたびに食べに行きます。
閉塞性動脈硬化症の下肢カテーテル治療で2025年年末に2泊3日入院した話～コロナ&膀胱炎貰う(泣)
2025年も押し迫った年末の時期に左足の『閉塞性動脈硬化症のカテーテル治療』を受けるため2泊3日の入院をしました。手術自体は特にトラブルもなく無事に終えたのですが、退院時に嫌なお土産を2つも貰ってしまい、酷い年末を過ごすことになりました。
防災備蓄品としてのポータブル電源～地震台風等災害時の停電対策・電力確保とソーラー発電の必要性
地震や台風などの災害発生時の停電への備え、電力確保のためのポータブル電源の選び。またソーラーパネルによる太陽光発電によって電力の回復も重要です。ポータブル電源の容量や出力、重視すべきポイントや機能など非常時・緊急時向けポータブル電源の選び方を考えます。