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	<title>病気や入院・健康管理対策関連 | Enjoy Camper Blog</title>
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	<description>Drive and Food Hopping～カーライフとグルメと食べ歩きな趣味ブログ</description>
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		<title>小型精米機で始める五分づき米生活｜白飯感覚で無理なく続けられるから玄米の栄養を逃さない</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 01:53:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康と食生活改善]]></category>
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					<description><![CDATA[小型精米機があれば自宅で手軽に五分づき米・七分づき米が作れます。玄米の栄養と白米の食べやすさを両立した“ちょうどいい健康ご飯”なので「白飯感覚」で、高血圧・動脈硬化・肥満対策を無理なく続ける方法を実体験ベースで紹介しています。]]></description>
		
		
		
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		<title>酢マヨってなんだ？マヨネーズをやめないダイエットで痩せる！酢を足して脂質・カロリーカット</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KAZ（喜田宗彦）]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 03:32:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康と食生活改善]]></category>
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					<description><![CDATA[マヨネーズは体に悪いからやめるべき？実は市販のマヨネーズでも酢を足せばカロリー・脂質・塩分を抑えながら美味しく食べることができます。市販マヨネーズの成分を比較してカロリーや脂質の低減！高血圧・動脈硬化・ダイエット中でも続けられるダイエット]]></description>
		
		
		
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		<title>ノンフライヤー使ってみた～動脈硬化対策で肉の脂を落とす方法としてノンフライヤーを選択</title>
		<link>https://enjoycamper.info/item/cosori-nonfryer-review/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[KAZ（喜田宗彦）]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:09:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康と食生活改善]]></category>
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					<description><![CDATA[高血圧&#038;動脈高丘で食事制限を余儀なくされた筆者の「肉の脂を落とす調理」の切り札としてノンフライヤーを購入。中性脂肪やLDLコレステロールの低減を早急に対策することに。ノンフライヤーは200℃超の高温の熱風で余分な肉の脂をどんどん落とします。]]></description>
		
		
		
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		<title>高血圧&#038;動脈硬化で食べられなくなった食品と工夫次第でたべられるもの、絶対NG食品などまとめ</title>
		<link>https://enjoycamper.info/health_and_dietary/ketsuatsu-doumyakukouka-ng-foods/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[KAZ（喜田宗彦）]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 15:15:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康と食生活改善]]></category>
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					<description><![CDATA[高血圧・動脈硬化が悪化、本気で食事を考えざるを得なくなりました。肉や揚げ物、どんぶり飯、スイーツなど食べられなくなった食品がある一方、工夫すれば食べられるものもあるし、逆に絶対に食べてはいけないNG食品の線引きを体験ベースでまとめました。]]></description>
		
		
		
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		<title>動脈硬化で心臓カテーテル+高血圧～それでも食べたいバーガーキング・ワッパー～自分的対策とは？</title>
		<link>https://enjoycamper.info/health_and_dietary/whopper-for-hypertension/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[KAZ（喜田宗彦）]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 08:52:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康と食生活改善]]></category>
		<category><![CDATA[病気や入院・健康関連]]></category>
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					<description><![CDATA[高血圧の上に閉塞性動脈硬化による下肢カテーテル治療や心臓カテーテルによる冠動脈の検査を受け薬と食事制限で対応することに。今後は好きなものを好きなだけ食べる…なんて夢のまた夢。それでもバーガーキング・ワッパーを食べたい時の注文方法とは？]]></description>
		
		
		
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		<title>閉塞性動脈硬化症の下肢カテーテル治療で2025年年末に2泊3日入院した話～コロナ&#038;膀胱炎貰う(泣)</title>
		<link>https://enjoycamper.info/health_and_dietary/experience-lowerlimb-catheter-treatment/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[KAZ（喜田宗彦）]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 10:09:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康と食生活改善]]></category>
		<category><![CDATA[病気や入院・健康関連]]></category>
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					<description><![CDATA[2025年も押し迫った年末の時期に左足の『閉塞性動脈硬化症のカテーテル治療』を受けるため2泊3日の入院をしました。手術自体は特にトラブルもなく無事に終えたのですが、退院時に嫌なお土産を2つも貰ってしまい、酷い年末を過ごすことになりました。]]></description>
		
		
		
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